陳式新架第一路

1、預備式
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對陳式新架有興趣的朋友,有機會的話可以到高雄市文化中心喔

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初習拳者最主要是套路上、基本功上著手下功夫，俗語上所謂「卸力」階段。這段功夫下得精深，日後在領悟太極拳，圓之妙境，成就大家風範的希望亦大。好比建高樓，築基礎，做一層地基能建一層樓，作三層樓的基礎，才能建三層的高樓。

初級階段需注意如下幾個問題：

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動中求靜，靜非全靜，靜中仍有一絲機靈；追尋的仍是太極真義。

 

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  • Apr 17 Sun 2011 13:50

  • 內斂

今日再上課的時候跟老師討論到一個問題，就是說練太極拳要內斂，要內斂

說更陰險一點就是說讓騙人近來給你打，因為你殺氣太重是人一看就知道有危險，太極拳要練到棉裡針

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丹田內轉時感覺腰部會轉動是對的嗎??外表有明顯轉動?

雙手定於命門則移動全靠丹田轉動(手都不動)這確嗎??

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在學陳式新架的時候,很多人都說哪有人太極拳那麼鋼猛的,太極拳是要練氣的,不然,就是說

你要練的話,就要跟某某大師學,他是什麼正宗諸如此類的~!

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陳氏太極拳

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